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【厚木たちばな】で食べる“整う西京焼きランチ"2025年10月26日運動なしで食べるだけ「－25kg」の“正常化ダイエット"ご飯を少し控えることで、血糖値の上昇をゆるやかに。その分、たんぱく質と野菜をしっかり摂ることで、食後の眠気・だるさ・脂肪蓄積を防ぎます🌾つまり──「我･･･- 見えない血糖値スパイク2025年07月22日波動気功健康サロン ブログテーマ再変更しました齢者は足の衰えに繋がる、食後の眠気がある事など心当たりがあ･･･が、ヨーグルトに混ぜれば血糖値は急に上がらないと言われ安心して５種類位、それに蜂蜜をかけ･･･
- 話題沸騰!「糖煎坊(とうせんぼう)」のリアルな口コミ徹底レビュー✨2025年05月02日アラフォー主婦さとみんの商品レビュー日記い効果とは? 🔹 **食後の血糖値上昇が緩やかに感じられる･･･が軽い感じがして、食後の眠気も和らぎました」(40代女性)🔹 **ダイエット中でも安･･･
- ふくらはぎの大切さ2025年10月29日m-komakoのブログって、朝ごはんを食べると食後の眠気が無いのです。😳あんなにも直ぐに眠気が襲ってきていたのに🤔やはり、多少の運動は血糖値スパイクには効果ありなのかもで･･･
- 手放した習慣︰夫を待つのをやめてみたー2025年10月28日糖質オフパンと糀スイーツを作って食べて和む場所 亜耶のえんがわ 【埼玉県川口市】糖質④(現代病の裏ボス、血糖値スパイクって何だろう･･･です。その中の１つ、食後に眠くなる、というの･･･りません物理的に私が眠気に勝てなくなったからで･･･
- 【食後2分で血糖値スパイクを防ぐ!】簡単エクササイズで高血糖をコントロール2025年09月28日sibu7700のブログ【食後2分で血糖値スパイクを防ぐ!】簡単エ･･･すい体質になる食後の強い眠気や集中力低下 「食べたら眠くなるのは仕方ない」と思っていませんか? 実は、･･･
- 夜は何故か2時間しか眠れなくなったらしい2025年10月27日藤崎葵のおうちごはん日記2時間しか眠れていなくて眠気が爆裂してました(笑･･･ステロイド剤を飲むと血糖値が下がらなくなります･･･食べつくしました 食後はどうしても異様なほど･･･
- 血糖値調節には「食事は本当のところいつ摂るのがいいのか❓」✨時間栄養学から考える2025年10月18日矢作直樹先生「感謝をもって中今を生ききる」✨( + 時に管理人日記)間栄養学の観点から見た。血糖値調節」より。どんなタ･･･てしまう。その結果、食後の血糖値が乱高下しや･･･集中力の低下や午後の眠気、イライラ感などにもつ･･･
- リベルサスダイエット21日目2025年10月02日リベルサスダイエット日記ライスは1番最後に食べて血糖値スパイクを回避したつもりだけど、やっぱり食後１時間半後くらいから、どーんと眠気のようなだるさのような空腹感が現れた。やっぱ･･･
- 実は“血糖値スパイク"かも?更年期の不調の意外な原因【更年期と血糖】⑤2025年08月27日食後の眠気・だるさ改善ラボ|更年期世代からの健康習慣 by 薬剤師さかいゆみ体調がすっきりしない」「食後の眠気やだるさがつらい」 投薬･･･実はその背景にあるのが、血糖値スパイクかもしれません。 血糖値スパイクってなに?食･･･
